Qu'est ce que la sophrologie?
Crée par Alfonso Caycedo, médecin psychiatre et neurologue, la sophrologie est une méthode d'exploration douce des états modifiés de conscience.
Cette technique est basée sur les "inductions" du sophrologue et vise un relachement total des tensions physiques et mentales du patient qui garde la pleine posséssion de sa lucidité et de son libre arbitre tout au long de la séance.
Proche de l'hypnose, non invasive, la sophrologie est une synthèse occidentale de techniques orientales inspirées du yoga par exemple. Par sa forme et l'utilisation du "terpnos logos" elle se situe aussi dans la lignée de la méthode d'enseignement platonicienne.
C'est une thérapie puissante et qui agit profondément. Ses avantages sont très nombreux, notamment:
- Amélioration de la santé générale et libération des sensations de bien être.
- Diminution des symptomes de dépression, du stress et des phobies.
- Régulation du poids (par la diminution des hormones de stress).
- Diminution du rytme cardiaque, de la tension et amélioration de la circulation.
- Amelioration du sommeil et de la récupération(sommeil plus réparateur)
- Pour les sportifs: Libération du mouvement, augmentation de la force par le déplacement du seuil de déclenchement de l'anaérobie musculaire= augmentation des performances et de la résistance, augmentation de l'anabolisme naturel et recupération accélérée. Diminution des risques de blessure ect ...
La sophrologie répond à une nécessité générale de recherche de qualité de vie et d'équilibre indispensable aujourd'hui et pour tout type d'objectif.
Grace à mon action ciblée vos résultats sont d'autant plus profonds et rapides.
TARIFS :
Séances de sophrologie :
-40 euros pour une séance « de base » (découverte et détente, respiration)
-50 euros pour une séance personnalisée (inductions adaptées à un objectif défini au préalable)
Forfaits avec tarifs dégressifs (suivi, adaptation et renforcement de l'effet des séances) :
-120 euros 3 séances personnalisées
-150 euros 5 séances personnalisées
SEANCES DE GROUPE
-50 euros pour 2
-60 euros pour 3
+10euros pour chaque participant supplémentaire au-delà de 3
Enseignement des outils de déconditionnement mental :
Qu'est ce que la réalité? Explication de ma recherche personnelle, une nouvelle vision rationnelle de la realité (pour les chercheurs sincères)
-30 euros /1heure
Renseignements et contact: Boris Roche: 06-72-11-40-59 // 09-80-44-05-83 boris.roche@sfr.fr
